2008年7月28日
夏風邪予防の注意点☆
こんにちは！
富塚店の藤田です(＾－＾)
梅雨も明けいよいよ夏本番ですね！
今年は猛暑になると天気予報でも
言われていましたが、予報通り・・・
本当に暑いですね＞＜！！！！
じっとしているだけでも
汗が吹き出てきます！！苦笑
ただでさえこの暑さのせいで体力が落ち
疲れが溜まりやすくなっています。。
その結果、免疫力低下の為夏風邪を
ひきやすくなりますので、皆さん体調管理には
十分お気をつけくださいね。
そこで今回は夏風邪予防の注意点を
少しお話したいと思います☆
詳しくはこちらから↓↓↓
まず、夏風邪の特徴を知りましょう！！
◆夏風邪ウィルスは多湿で活発になります◆
冬の風邪は乾燥した環境で活発化するウィルスに
感染してかかるのに対して、夏の風邪は多湿の環境で
活発化するウィルスによって感染します。
風邪とひとくくりに呼ばれますが、その原因となるウィルスは
何種類もあり、夏のような高温多湿な環境で活発化する
ものもあるのです。
◆急な症状が出やすい夏風邪◆
夏風邪の特徴は、腸でウィルスが増殖し、発熱やのどの痛み
に加えて、胃炎や下痢など、胃腸に症状が出やすいことです。
しかし、夏は食べ物が傷みやすく、必ずしも胃腸不良が
風邪の原因とは限りません。適切な治療の為に、
医師への受診をお勧めします。
もし夏風邪を引いてしまったら・・・
夏風邪で最も注意したいのは胃腸不良による
脱水症状です。夏はじっとしていても汗によって
体から水分を失いやすいので、風邪の時は
さらに意識的に水分を摂る必要があります。
その他、体が冷えないように温かいものから
水分を摂ったり、胃腸に負担をかけない食事を
摂るようにしましょう。
夏も風邪予防は手洗いが大切
夏風邪も口から感染しやすいので、予防には
帰宅時や食事前の手洗いが効果的です。
また、ハンカチやタオルはつねに乾いた清潔な物を
使い、風邪を引いている人との共用は避けましょう！！
